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卫保宁:四招应对慢性支气管炎

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发布时间:2017-03-23 20:04:19

   寒冷的冬季一来,对慢性支气管炎患者来说,带来的不仅是寒冷,更多的是恐惧。因为温度一降,无休止的咳嗽、上气不接下气、嗓子卡痰一阵阵来袭。真是苦不堪言!而卫保宁告诉你这五招,让你远离抗生素,轻松告别慢性支气管炎。

  1.饮食调摄

  饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。

  2.腹式呼吸

  腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次,每次10-20分钟。

  3.坚持锻炼

  提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。另外,可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

  4. 久治不愈的都选择银耳多糖

  对于久久摆脱不了慢性支气管炎的朋友,我们送上终极答案—卫保宁银耳多糖。银耳多糖能有效解决慢性支气管炎.而卫保宁银耳多糖的浓度可达90%以上,可以有效杀灭支气管气道细菌,清理不通畅的气道环境。另外就是提升患者机体免疫力,以后遇到冷天、烟味、雾霾的刺激再也不用担心咳喘啦!

  慢性支气管炎不可怕,多锻炼,每天坚持使用卫保宁银耳多糖,咳喘问题会一步步远离你。